酵素ドリンクにはダイエット効果なし!?

酵素が増えれば代謝が改善するので・・・

酵素ドリンクでダイエット出来れば、代謝も良くなりデトックス効果も期待できるから良いことだらけな気がします。でも、本当に効果はあるのでしょうか。

ネットでちょっと調べただけで、酵素ドリンクの通販ページや、自分で酵素ドリンクを作るためのレシピの載ったホームページが、たくさんヒットします。

しかし、その一方で、酵素ドリンクを飲んだのに、まったく痩せられなかったという声も一定数存在するそうです。本当のところ、酵素ドリンクにちゃんとダイエット効果はあるのか疑問が残るのは否めません。

調べたところ、答えはイエスでした。
一定のダイエット効果は見込めるんですね。

しかし、痩せ薬みたいな感じで、飲めば痩せるというわけではないみたいです。
なぜなら、酵素ドリンクによるダイエットというのは、酵素による代謝促進効果によって痩せやすい身体を作るというのが、システムの根幹だからです。

となると、酵素ドリンクを飲みつつ、運動をしたり、運動とまでいかなくても日常的にちょっと意識して動いたりするだけでも、十分にダイエット効果を得られるかもしれないということですね。

ちょっと遠回しではありますが、その分リバウンドの心配が無さそうで良いですね。酵素ドリンクは、自分でも意外と簡単に作れるとのことだったので、自作酵素ドリンクでダイエットなんて、ちょっと憧れます。

でも、そこが手間になると長続きしないかもしれないので、その辺は、活きた酵素のドリンクやスーパーフードのパウダーなど、当分は使っていこうと思います。